野菜のある生活☆

こんにちは(*^^*)

表参道の美容室

SENSE Hair(センスヘア)

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昨日はお肉と魚が好き！

という話をしていたのですが、

さらに最近野菜にも

ハマっています！！！爆

野菜を美味しいと思えた

お店をご紹介します！！！

まず一つめは

表参道にある

CITY SHOP NOODLE

CITY SHOP NOODLEで

食べたものがこちら☝︎

麺とデリをたくさんの

中から選びます。

流れるように選んで行かないと

後ろがつかえます（笑）

とっても気まずい（笑）

けれど選べない（笑）

色んな組み合わせが出来そうなので、

来る度に楽しめそうなのが嬉しい！

もう一軒はこちら！

SaladStop！

50種類のトッピングと

20種類のドレッシングから

選びます！！！

これもまた選べない（笑）

次はあれにしようかな？

なんて気持ちをかきたてられます。

どちらのお店もSENSE Hairから

近いので是非行ってみてくださいね♡

今日はどうして野菜のお話を

したかと言うと、

みなさん普段から

バランス良く食事を

とれていますか？

ということ。

特に一人暮らしの方で
外食が多い方は
本当に気を付けていないと
栄養が偏るでしょう。

＊コンビニのご飯ばかり
＊あんまり食べない
＊野菜が少ない
＊魚が少ない

こんなことはしょっちゅう
ありそうですよね。

でも

その食生活は良くない！

ということに気付いてもらいたい。

それでは健康にも頭皮にも良くない！

と言うことを知ってもらいたい。

まずは知識として１つ！

何事もバランス良く！が
大切ですからね！

今から少しずつ、
バランスの良い食生活に変えて
体も頭皮も健康に過ごしませんか？