20211104

・継続は力なり

続けることはすごいこと。昨日メモログせずに寝ちゃったけど

・朝起きれてない

最近は朝起きれてない。だめねー。

・食べることものにも気を使わないといけない

少し食べ過ぎているのかも。

・体脂肪率

20切らないと痩せ型ではない。

ほんとかよ！　すごいな！