インストラクターの紹介　水曜日・木曜日担当

5月からのインストラクター2人目の紹介ですっ♪

水曜日と木曜日担当のMACO（マコ）さんです。

マコさんは東京でヨガの資格を取得し、

大手ヨガスタジオでインストラクターやトレーナーを務めていました。

出産後、地元九州に拠点を移し子供からシニアの方まで

幅広く体を元気に笑顔にするヨガクラスを指導されています。

また2児の母で気軽に育児の相談にものってくれます♪

とっても気さくで穏やかな空気が流れている方です。

ぜひぜひマコさんに癒されに来てください！

そしてまた魅力的なクラスも行ってくれますよ～♡

個人的にはアロマヨガ気になりますっ！

アロマの香りに癒されながらのヨガは最高です♪

5月11日（木）10:00～11:00

アロマリラックスヨガ

5月17日（水）13:30～14:30

春のデトックスヨガ

5月18日（木）10:00～11:00

アロマリラックスヨガ

5月24日（水）13:30～14:30

春のデトックスヨガ

5月31日（水）13:30～14:30

春のデトックスヨガ

《春のデトックスヨガ》

深い呼吸を意識しながら、ゆっくり動きを入れます。

体に溜まった毒素を出し、すっきりします。

素敵な体を作っていきましょう♪

シェイプアップやリフレッシュに効果的！

春は毒だしの季節です♪

1年の溜まった毒をだし体も心もスッキリしていきましょう。

《アロマリラックスヨガ》

毎回アロマの香りを変え、アロマを焚きながらヨガをします。

最後はアロママッサージ付き♪

アロマに癒されながら、リラックスしていきましょう。

初心者の方にもおすすめです。