#竹内流備中伝 #中野道場 では #作州居合 #体術 #斎手 #真棒 を稽古 3.11.6

竹内流備中伝 中野道場には戸室さんが久しぶりの参加。

打拳の基本、受身、作州居合で身体を温めて、小乱拾遺を稽古。時折、型を頭の中でイメトレしていたと言う通りブランクを感じさせない動き。

続いて、口斉手之型　六ケ条を稽古

1.一身一刀 

2.切返 3.左剣 4.提刀  5.柄入 6.鍔摺 

4.提刀

5. 柄入

6.鍔競（tsubazeri）

小乱之型 十字返

真棒

お昼は中野駅前の田舎蕎麦かさいで、

ゴボウ天とワカメ蕎麦にたっぷり生姜をいれて食べた。

キリンレモン scに手続きにいくと

龍雲🐉が天を泳いでいた。