幸せになる！と決める

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《幸せになると決める。とは》

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"幸せになると決める"

ことから全てははじまる。

セッションや講習会や本や雑誌や

色々なところで定期的に見かける

この言葉。

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はじめはオッケー決まればいいんでしょ⤴︎⤴︎

決めたよ！

と思って生活していましたが、

あれ？なんか変化ないんですけど。。。

と次第になり、

"幸せになると決める"って

結構大変なのかも(*⁰▿⁰*)となり

しばらくあーでもないこーでもない

してましたが、

昨日と今日で

私なりの（今の段階での）答えがでました！

ということで、

たぶん今日から

"幸せになると決めた"モードになっております！

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その方それぞれの感覚があると

思うので

私の答えは全く参考にならないかもしれないですが、、、

私の場合は、

あーでもないこーでもない期に

"ゆるませる"がキーワードだなと思い

色々探っていたのですが、

結果的には"丹田に力を入れる"ことが

"幸せになると決める"とイコールでした。

（全く丹田に力が入っていない訳ではないので"より力を入れる""力を入れるポイントがわかる"というニュアンスです）

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"丹田に力を入れる"ことで

いつもガチガチだった

肩甲骨、肩、首、頭がゆるむ。

きっとこれが"ゆるませる"というポイント。

もうひとつは、

"丹田に力を入れる"と

地球で生きる土台がしっかりする。

どこで"幸せに生きる"のか。

と考えると当たり前ですが地球で生きるわけで、、、

地球と繋がっていることが

"幸せに生きる"なのだと

やっと気がついたのです。（おそい。。。）

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丹田に力を入れるだけで

からだも楽だし、

グランディングもできるし、

心が安定するという好循環。

階段を降りるのもスムーズ⤴︎⤴︎

（自分軸で縦が丹田に力を入れることで横が安定するような感覚）

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ただ、まだ習慣化していないので

ふとした瞬間に戻ってしまうのですが

意識して生活してみようと思います(*´꒳`*)

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みなさんももしよかったら

"幸せになると決める"について

あーでもないこーでもないしてみてください。

決めるだけで好循環になるらしいですよ！

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