セルフイメージを上げるために、片付けをしよう！

ここ３日間、実家の部屋の大掃除をしています！

コンマリさんの片付けの魔法を読みながら！

（書籍版をKindleで、かなり昔に買いました。マンガ版は立ち読みしてきた。笑）

島根にいるときも、

年末年始に帰って来たときなど

ずっと片付けようと思ってたんですが

なぜだか重い腰が上がらず

そんなこんなで3年も経ってしまいました。

きっと、このタイミングで片付けなさいと

神様がセッティングしてくれたんでしょうね。

今日は片付けの話とあわせて

セルフイメージの話。

セルフイメージとは、自己概念と呼ばれたりしますが

自分自身のことに対して、

肯定的でポジティブな価値観を持っているか、

否定的でネガティブな価値観を持っているか、

自分自身に対して持っているイメージのことです。

人生を成功に導くには

このセルフイメージをあげることがとっても大切になります。

セルフイメージとは、いわば自分を突き動かす動力源。

ネガティブなセルフイメージは、自分自身の行動にブレーキをかけてしまいます。

自分自身を否定的にネガティブにとらえていては

自分自身の選択に自信が持てず、常に不安がまとわりつき

ちっとも前に進めなくなってしまうのです。

いっぽう、セルフイメージが肯定的でポジティブであれば、

自分の選択に自信が持てるので、どんどん前に進んで行くことができます。

ここで大切なのは、

行動した後の結果は、あまり関係ないということですね。

成功の秘訣は、とにかく決めて、行動すること！

目の前の失敗は、失敗ではなく成功へ近づく一歩なのです。

なので、成功するために必要なことは

失敗することだったりするんですよね。

セルフイメージをあげるためには

いろいろと方法がありますが

もっとも有効なもののひとつが

自分が本当に求めていることを手に入れること

です。

自分が本当にやりたいこと

をやる。

自分が本当に欲しいもの

を手に入れる。

些細なことでも、これを少しずつ満たしていけば

心が満たされていき、セルフイメージも上がっていきます。

さて、片付けの話に戻ります。

コンマリさんの本を読んだことがある人は

わかると思いますが、

コンマリさんの片付けのコツは「トキメキ」です。

この「トキメキ」は

自分の「本当に求めているもの」とイコールだと思ってもいいでしょう。

そう、コンマリさんの教えを守って

片付けをすれば、

自分の身の回りのものが

本当に好きなものばっかりになるので

セルフイメージが上がるんですよね。

コンマリさんの片付けレッスンを受けたら

仕事もプライベートも上手くいくようになった

という声を聞くのは、セルフイメージが関係しているのかもしれません。

そして

この「トキメキ」を選ぶという行為がとても大切で

片付けをガッツリやると、

この選ぶ力が鍛えられていきます。

筋トレと一緒ですね。

この「トキメキ筋」を鍛えることで

日々の直感がどんどん研ぎ澄まされていきます。

自分が本当に求めているものが

少しずつわかるようになってくるんですね。

さっとんは、

まだまだ初心者なので、探り探り自分の直感を見つけていますが

今回、３日間かけてガッツリ片付けをやったら

少しずつ、自分の好きなものを直感で選ぶということができるようになって来ました。

最初はアタマで考えて、

これは捨てよう、これは残そう、

あとで使うかもしれないし

これは捨てるのもったいないし

とか基準で選んでしまうんですよね。

あ、いま直感で選んでなかった

って、あとから振り返って思って

何回かやり直したりしました。笑

最後の方は、余計な思考にとらわれることなく

今、本当に残したいものにフォーカスして

片付けをすることができました。

どれだけ捨てたか、写真を撮るのを忘れちゃいましたが

３０年間たまりにたまったものが、どっさりと。

ゴミ袋、６袋くらいあったかな？

（これは２日目なので、最初はもっとすごかった。笑）

それとあわせて、

学生時代にかき集めてた

好きなアーティストとかバンドの

CDやDVD、ライブグッズが大量に。

良き誤算だったのが

CDやDVDをブックオフで売ったら

２万円近くになったということ。笑

海外のバンドの洋盤が、結構高く売れてくれたみたいです。

ガッツリ片付けをすると

過去の自分から、新しい自分に生まれ変わる感じもします。

片付けをしている最中も

未来の自分の理想像をイメージしながら、

その自分にふさわしいものかどうかを選んで行くと

とても気持ちよく、片付けができました。

さっとんにとってセルフイメージをあげるということは

これからのとても大切なのはテーマとなります。

今は底辺に近いところにあるので。

なぜセルフイメージが低いのか？

というのは、またいずれ書くことにしますね。

セルフイメージが低いなぁって思っている方は

自分を生まれ変わらせるための第一歩として

片付けをしてみることをオススメします！

本日はここまで！

私はできる！

私には価値がある！

私は私のままで素晴らしい！