明日の朝を元気に迎えるために…

4月も今日で終わりですね。

新年度から前だけ見て突っ走ってきた皆さん疲れが出ている頃ではないでしょうか？

新しい環境に合わせるため、

同じ環境でも周りが新しい場合、

なかなかうまくいかない時、

いろいろ重なって1人になったとき、

「フゥ〜…」

と息を吐いていませんか？

もちろん店主もありますよ！

ありますともありますとも(^◇^;)

良いこともたくさんあります！

でも心がポキリと折れることもあります(^◇^;)

そんな時はクヨクヨする時間を短くできるように環境を整えます。

最近はもっぱら夜のお供はこちら。

嗅ぐ精油

DOLPHIN:翌日の活動を支える香り

塗る精油

SILENT:ぐっすりと安らぎを促す香り

ドルフィンは副交感神経を優位にさせる効果が期待できる精油ですが、実はこれってかなりメンタル面でも重要なんです。

ストレスや不安など見えない何かは自律神経も整わず眠れなくなったりしますよね。

そんな時に落ち着かせてくれるような香りでなんです。

しっかりと深い睡眠が得られないと人は次の日もっとぐったりしまいます💦

疲れも引きずります。

そしてサイレントは塗ることで身体の中をぐるーりと巡ります。

この２つを合わせて次の自分のボルテージを上げていきましょう(*´꒳`*)

明日は必ず来るからこそ元気な日を☀️