太り気味　胃が痛い　75㎏

　最近太り気味で、自分の体に自信が持てません。太鼓腹状態です。食べ過ぎで胃も痛く、「何故こんなになるまで食べるのか」自分で、自分の事が不思議でしょうがないです。

　食べなければ痩せて、普通の体型になる事が出来るのは、自分が一番よく知っています。何度も、必要以上に食べない様に試みましたが、いつも残念な結果に終わっています。

　挙句の果てに、リバウンドで2～3年間で、身長175㎝、体重67⇒75㎏ですので、約7㎏増量：10%増しになっています。

　5月から、夏場に備え、2.5㎏×3カ月=7.5㎏減量して、太鼓腹を無くし、すっきりした体型で夏を迎えます！