虚弱体質が挑む無理なしダイエット11月7日の記録✍️

昨日は6440歩

今日は15051歩でした。

食べた物は

ラムカツ

ラムのカウル

ラムのソーセージ

自家製パフェ🍨

ポテチ

鶏皮と金目の雑炊

チョコ

自家製パフェはこんな感じ

下にアイスとパフが

入っております(•̀ω•́ )