ネガティヴとあるがまま…

ここ数日

息子のイヤイヤ期との向き合い方

で気持ちがネガティヴに引っ張られていました…

自己受容…

どんな状態の自分でも、あるがままを受け入れる事。

この素晴らしさを自らが体感し、

実践していていますが…

時々チラッと

ネガティヴである自分を受け入れる事が出来ず

ポジティブへ気持ちを変換しようとする癖…｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡が顔を出します…

まさに

ポジティブは良い

ネガティヴは悪い

と自分で勝手に区別をし

ジャッジをつけてしまう…

ただ…

ネガティヴがあるからポジティブを体感する事が出来ます。

男性と女性…

朝と夜…

表と裏…

上と下…

相反する二つ…

どちらかが欠けるとその物自体

存在しなくなります…｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡

だから必ずどちらも必要なんです！

もちろんネガティヴもです！

穏やかな日々になる様に

頑張ろうと努めたり、

穏やかである振りをする事でもありません…

ネガティヴな状態にある自分に気づいたら…

そのままの姿を受け入れ

やるべき事をただただ淡々とこなしていく…

どんな状態の自分であっても

あるがままの自分である事を信じ…

いつでも戻ってこれるんだよ〜

と優しい場所が自分の中に在る事に気付いていく…

気付きがあり

変化をし成長していきますが…

成長という結果ではなく

立ち止まる中で起こるプロセスがとっても大切な事だと感じます♪

慌てず、焦らずに

今の自分の状態そのまんまで大丈夫なんです(´∀｀*)

素敵な1日をお過ごしください♪