パストラミビーフのポケットサンド
2017.05.03 05:22
5月2日
朝
＊焼き芋（甥っ子の手土産）184㎉
＊珈琲 14㎉
昼
＊パストラミサンド 426㎉
クリームチーズ・パストラミビーフ・カイワレ大根
＊レタスと海苔のサラダ 91㎉
ごま油・減塩醤油
＊ゆで卵 112㎉
＊カフェオレ
姪っ子が焼いてきてくれたチョコレートケーキでおやつ
可愛らしいケーキ
こういうキットが売っているそうで便利だねぇ
可愛いだけでなく、大変けっこうなお味
美味しかった
夜はライブだったのでバンドメンバーと外食
安い中華料理屋で食べたり呑んだり呑んだり呑んだり
摂取カロリー不明の一日となりました