ダイエット格言〜生理編〜

【ダイエット 排卵後は排卵前より早くお腹がすくことをまず知っておこう】

私はこのことを知らなかった時、

「何でこんなに早くお腹が空くんだろう！こんなに食べたら太る」

と思って自分を責めていました。

が、それは間違いでした。無知って怖い。。