虚弱体質が挑む無理なしダイエット11月8日の記録✍️

今日は気圧と貧血のダブルパンチで

気力がでず、近所をちょろちょろと

散歩して、運動は終了です😅

食べた物は

鶏としめじのトマトパスタ

カニクリーム🦀コロッケ

チョコパイ

ケンタ2個

煮卵🥚1個

パン

明日も雨で貧血が続きそうなので

運動は控えめかお休み予定です。