歩くってイイみたい

こんばんは。お久しぶりです。

昨日まで大阪に行っておりました。

まあ、いつもながらのライブもなのですが、今回は7月に結婚した娘の体調がよくないので、様子伺いに。。

で、偶然なのですが、ライブ会場から娘の家はすぐ近くなんです。

ワタシのホテルの場所も、ライブに歩いて行かれるところを予約していましたので、3カ所が全部が徒歩圏内。

大阪環状線の連続する3つの駅がそれぞれ最寄りです。ホテルが京橋、ライブ会場が次の大阪城公園、娘の家がまたその次の森ノ宮です。

山手線では一駅歩くというのは、なかなか遠いですが、環状線の駅は一つ一つが近いです。

ということでひたすら歩くことに。。

どの場所も大阪城公園の中を歩けば到着するので、キモチよく歩けます。

ちょうど紅葉もキレイな時期でした。

お天気もサイコーでしたよ。

もともと京橋に娘の会社の寮があったのですが、二人ともすっかりこの大阪城公園が気に入って、近くの森ノ宮に新居を決めたんです。本当に散歩をするにはイイ場所です。

帰ってきてスマホをみたら、毎日2万歩近くを歩いていました。

そしたら、何だか調子がいいんです。

腰もなのですが、頭の調子が‼️

最近、思い出そうとしてもイロイロ出てこないことが多くって、いやはや困ったなあと思っていたんです。

まるで頭の中に靄がかかったような感じでした。

頭を打っているので、それの後遺症かな、と思えるほど。忘れることも多くて、自分でも大丈夫かなぁと。

ワクチン2回目を打ってから、顕著な感じだったのです。

脚もむくみやすかったですし。。

それが、一気に解消したんです。

ふくらはぎのむくみも取れて、頭の中がスッキリしました。

歩くことってこんなに効果があるんだ〜。

先週あった友達（50代前半）が

「最近歩くようにしてるんだ〜」っていうので理由を聞くと、

歩いたり運動したりすると安くなる生命保険に入ったから。って。

そんなのがあることにびっくり。アップルウォッチを最近してるので、どうしてかと思っていたんです。

彼女も歩くと調子いいっていっていました。彼女は陶芸家なので、座っている仕事が長くて腰痛持ちです。

そんな話も聞いて、ちょっと歩こうかなと思っていた矢先の出来事です。

ワタシはバレエや水泳と定期的に運動しているのですが、歩いて得られる効果はまったくちがうんですね。

ちょっと目から鱗でした。

ということで、毎日歩こうかなと思っています。