学び

いつでも、何歳になっても知らないことを学ぶことは面白い。

身体の事となれば尚更。

今回は本当に良き先輩、仲間に恵まれ新しいものも生まれそうな気配だ。

そうそう。今回の勉強会で知っているようで、知らなかった、誰もが

あ〜。という知識を一つ。

人が生まれてきて初めて覚える動作パターンとはなんでしょう？

歩く？？

はいはい？？

まばたき？？

答えは

呼吸だ！

生まれて最初に覚える動作は呼吸

だから呼吸がうまく出来ない、浅い人なんかは他の運動や動作が

出来にくくなっているという。

だって一番最初の動作が間違っているのに他の動作がうまくいくはずない

なので、まずは呼吸のやり方を見つめ直してみると日常生活が楽になるはずだ

P.S

先日肘の手術を受けたダルビッシュ選手もトレーニングの前には必ずこの呼吸法を

５分繰り返しているそうだ

早速マネしよう

あ、学ぶことはマネ（真似）ぶからきてるんだった