11月のオンラインクラススケジュール

月　19:15

　第1週　アシュタンガ スタンディング

　第2週　ストレッチポール

　第3,5週　軽く動いてお話するヨガ

　第4週　アシュタンガ ハーフ

水　19:30　リラックス瞑想

金　19:15　ロケットヨガ

土　10:00　朝ヨガ

日　11:30　ストレッチポール