瞑想伝授

GWも真っ只中ですね！

3日は、

先日　ハートマントラを伝授させていただいた生徒さんのフォローアップがありました。

元々　ヨガをされていて　瞑想にご興味があり　ご自分でも瞑想の時間をつくっておられたとか。

座ることになれておられて、１日２回の瞑想習慣に抵抗なく順応されたので、一気に進みます。

フルフィルメント瞑想で　一番重要なのが、瞑想を習慣付けることです。

これがコンスタントにこなせると、

いろんなクリアリングが一気に進みます。

もし、中断されている方がありましたら、

ぜひとも、再開されてみてください。

しているときとしていないときの違いを実感します。

最初のクリアリングの刺激に驚いて　

出だしで躓いた方はおられませんか？

瞑想時に起きる刺激は　クリアリングが進んでいる証拠です。

止めないでしばらく続けられてください。

瞑想は、あなたの人生をスムーズにし、

軽く明るくします。

再開するきっかけが見つからない方は

ぜひグループ瞑想にご参加ください。

グループ瞑想会は毎月第３日曜日にアトリエ霽月にて開催しています。

アトリエ霽月HP

http//www.atelierseigetsu.com

瞑想未経験者の方は　無料体験会があります。

アトリエ霽月のHP スケジュールカレンダーにて、日程をご覧ください。

明日　５日13時～

５月　13日 15時～にもあります。

まずは体験してみないと　わかりませんから。

簡単です。気持ちいい✨🍀

福岡の瞑想サロン

アトリエ霽月　　　

瞑想教師の　野津寿子　でした。