2017年5月3日

2017年5月3日の記録です。

体重:62.1kg 体脂肪率:18.0% 筋肉量:48.3kg 基礎代謝:1395kcal

朝　ハムチーズサンドウィッチ、野菜スープ（画像はありません）　

昼　ステーキランチ（画像はありません）　　　　

夕　鮭とイカの刺身、クリームシチュー（画像はありません）　

トレーニングはやりませんでした

明日もがんばります