FOOTBALL GYM 2021.11.10

久しぶりに　山下さんが　参加です♪

トモトが　来てれば　久しぶりに　鉄板参加の4人でしたね！

本日は　O - 45 3名　中学生1名の　4名でした✨

本日は　基本的な　ボールコントロール　

アジリティを活かしたステップアプローチ

守備の原理原則に繋がって行くトレーニングでした✨

足裏トラップ　→ ボールを押し出して　相手にパス　を繰り返しました

その後　合図で　1 vs 1 開始

サイドステップを活かし　相手の進路方向に　体を寄せる　トレーニング

ボール運んでいる時に　事故的に　突っ込むシーンです

野田さんのキープ

アプローチの向き

この後　前方にターンされます

押したら　もちろんファールですが　進路方向を一瞬抑える　向かえる

大人のフットサル講座でした

地味にキツかったです😅

めっちゃ　楽しかったです

来週も　お願いします✨

お疲れ様でした🙇‍♂️