5/4やさしいヨガ

GWレッスンは

休日のリラックス空気感の中

少し丁寧に

足の使い方をみていきましたよ♪

覚えなくてもいいんです。

聞いたときに

へ〜そうなんだ。

と頭の中で思うだけで

細胞の一つが

目覚めていく感じ。

また練習しましょう(=^_^=)