「私はすでに素晴らしい」という魔法の言葉の使い方。

今日はいい天気だったので

Facebookで宣言した通り

パン屋さんに行ってきました。

天然酵母のパン屋さん

いい感じの雰囲気で

とても美味しかったです。

窓からのぞく畑と

日差しが気持ちよかったです。

さて、今回は

みんな大好き

「私はすでに素晴らしい」

という言葉について書いてみたいと思います。

同じ意味ですが

さっとんは

私は私のままで素晴らしい

という言葉の方が好みだったりします。笑

こ存じの方も多いと思いますが

この言葉には不思議な魔法があります。

でも、なんとなくわかってはいるけど

上手く使えていない人も多いんじゃないかと思います。

中には

その都合の良さをいいことに

「すでに素晴らしいもーん」

と、自由を振りかざしている人も見受けられます。

けっこうそんな人が多いので

なかなか問題だと思っています。笑

ではでは

本来この言葉には

どんな目的があり

どんな効果があるのでしょうか？

ちょっとそのメカニズムを

紐解いてみます。

ざっくりと言うと

私はすでに素晴らしい

という言葉には

あらゆる思い込みをリセットする力があるんですね。

あらゆる思い込みをとは

・過去の失敗が自分の価値を下げている。

・実力も経験もない自分の未来は不安ばかりである。

・必要以上に頑張らないと認めてもらえない。

・こんな自分は幸せになれないんだ。

などなど

その他に

自分を責めてしまう癖

なんかもリセットしてくれます。

とても便利な処方箋になりうる

この言葉ですが

どんな効果があるかと言うと

ずばり

思い込みがリセットされて

脱力できる

という効果です。

安心できる

と言い換えてもいいかと思います。

余計な力が抜けて

安心できるようになると

前向きに動けるようになります。

今まで諦めていたことも

あ、大丈夫なんだ

って気づくことで

行動に移せることができます。

そして

もう１つとても重要なこと

が出来るようになります。

それは

本当に求めているものが、明確になること

さっとんは

いま流行っている心のお勉強の中で

大丈夫と思えると、行動できる（からお金がやってくる）

という、言葉遊びのような表現が苦手です。

いろいろと勉強してきましたが

けっきょくわかるようでわからないんですよね。

一時期前のさっとんも

同じような表現を使っていたので

ついつい使ってしまうこともありますが

出来るだけ、そういう言葉遊びのような表現は

使わないように心がけています。

（↑ではあえて似たような表現を使わせてもらいました）

話を戻しますね。

本当に求めていることが明確になる

ということは、どういうことかというと

思い込みがリセットされる前に

願望を考えたとしても

思考に制限がかかっているので

本当に求めていることが

出てきにくいんですよね。

たとえば

コミュニケーションが苦手な人がいて

この人に

本当に求めていることは？

って聞いたとしても

「コミュニケーションが上手くとれるようになりたい」

と願うかもしれません。

でも、

もしリセットした後に考えたとしたら

「コミュニケーションが苦手でも、自分が輝ける働き方をみつけたい！」

に変わるかもしれませんよね。

この違い、わかりますか？

自分が今のままでも素晴らしいんだ

って思っているかどうかで

前提が違うことで

本当に求めているものが変わってくるんです。

変わってくるというか

浮き彫りになってくる

と言った方が適切かもしれませんね。

この魔法の言葉には

いろんな使い道があるかと思いますが

いまいち使い方がわからない方は

自分がすでに素晴らしいとして、

じゃあ、本当に求めているものは何か？

と、自分に質問してみてください。

そうすると、この言葉の効果を実感できるかと思います。

ちなみに

この安心した状態で

本当に求めていることを明確にすれば

「すでに素晴らしいもーん」

といって、自由を振りかざす行為が

わざわざそんなことをする必要がないものであり

その人がまだまだ求めるものが明確にできていない

ということもわかります。笑

簡単なので、おためしあれ！