海開きヨガしごと

浜辺でヨガをすると

インストラクション（ポーズの説明）が

しっかり伝わる気がします(　・ω・) ！！

頭頂は空にのばして

とか

おしり（坐骨）を大地につけて根付かせて

とか。

言ってる方もイメージがすごくしやすい。 

そしてちゃんとイメージ出来ると

本当にそう動ける！！

波の音

風の音

子供の声

鳥の声

葉っぱが揺れる音

砂浜をあるく音

耳をすませて意識を向けると

こんな音もたくさん聴こえます。

今年初！

ビーチヨガの依頼があり行ってきました。

自然大好きな（登山家！？）とても素敵な方たちでした。

どうもありがとうございました。

山に登った写真を見せてもらいました。

なんとも素晴らしい見晴らし(〃▽〃)♡

今度登ってみようかしら。