2021年12月の予定

朝ヨガ、昼ヨガ、朝瞑想の

スケジュールは、

カレンダーに記載してある通りです。

（夜ヨガは冬期間お休みします）

その他の活動に関しては

以下に詳細記載します。

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「米粉フォカッチャ作りWS」

11/28（日）に開催します

同ワークショップが

早々に定員に達しましたので、

第二弾、さらに第三弾を

企画しました。

講師は

米粉パン教室アトリエール

認定講師のアキちゃんです。

お惣菜系とスイーツ系

2種のフォカッチャを作り、

発酵スープ等と共に試食します。

（米粉100％のミニシフォンケーキ付）

当日は、米粉シフォンケーキの

販売もあります。

米粉尽くしのWSで

米粉の魅力についても

お話しできたらと思います。

日時 ①12月4日（土）  11：00～13：00

　　 ②12月18日（土）10：30～12：30

定員 6名（先着順）

　　 ①→定員に達しました

　　 ②→定員に達しました

料金 2000円（材料費含む、レシピ付）

持ち物 エプロン

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「お正月飾り作りWS」

11/27（土）に開催します

同ワークショップが

早々に定員に達しましたので、

第二弾を設けました。

薪ストーブのお部屋で

リアル稲穂、松を使った

オリジナルの縁起物を

作ります。

日時 12月4日（土）14：00～16：00

定員 6名（先着順） →定員に達しました

料金 1800円（材料費含む、コーヒー付）

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「昼ヨガ＆みほちゃんランチ」

昼ヨガとみほちゃんランチの

コラボ企画です。

毎回

参加者から歓声が上がる

みほちゃんランチ。

手作りの家庭料理で

身も心も温まってください☆

日時 12月11日（土）

ヨガのレッスンは10：00～11：00、

ランチは11：30からです。

定員 10名（先着順）

料金 2200円（レッスン＆ランチ）

※レッスンチケットをお持ちの方は

　スタンプ1個+ランチ代1000円で

　ご参加いただけます

※レッスンのみ参加される場合は

　レッスンの料金に準じます

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「笹寿司作りWS」

先日

kurinomaが所在する

金剛寺町の公民館で

町の女性陣から

笹寿司の作りかたを

教えていただきました。

「笹の葉を分けてあげるから

　kurinomaでも作りまっし～」

とおっしゃってくださったので、

嬉々として

そうさせていただきます。

できあがったら

熱々の豚汁と共に

試食します。

日時 12月12日（日）11：00～12：00

　　 そのあと試食タイム

定員 6名（先着順）→残席3名です

料金 1300円（笹寿司お持ち帰り分含む）

持ち物 エプロン、タッパー

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「シュトレーン交換会」

クリスマスと言えば

シュトレーン！

いろんなお店のシュトレーンを

ちょっとずつ味わってみたい…

という私の願望から

生まれた企画です。

持ち寄った

シュトレーンを

皆でカットしつつ

味見もしつつ

全種類をお持ち帰り

いただけます。

さて、

今年はどこのお店のを

買おうかな。。。

日時 12月19日（日）11：00～12：00

定員 6名（先着順）→残席4名です

料金 500円（スープ＆コーヒー代）

持ち物 お好きなシュトレーン1本

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お申込みはこちらまで

tel: 090-9449-1068

mail: iku@yogaroom-air.com