ひざ楽チューブトレーニング

三和整骨院さんで「ひざ楽チューブ」を購入

この「ひざ楽チューブ」は

転倒予防・つまずき予防と書いてありますが、それ以外にも多くの用途があるんです。

なので、

カラダコアではこのひざ楽チューブの講座を行なっています。

ロコモ予防

痛みの改善と予防

O/X脚の改善

外反母趾の改善

姿勢改善

腰～腹部・背部の筋力強化

千葉県にあるデイザービスで

ロコモ体操＆ひざ楽チューブトレーニング