ソバーキュリアス！その２

金曜日。やっと週末がやってきます。昨日は、テンポネクスト％を履いてジョグしてみましたが、予想以上に快適でした！

キロ7分～6分で走り出すと、メチャ「バタバタ」音がするんですが、フォアフットに装着されているZOOM AIR PODSがやわらか～い。で、段々スピードを上げて、キロ5分を切ると音がすっと消えて、前に前に押し出されてキロ4分くらいまで自然に上げられます（心肺がついてこないけど(^^;）

さて、先日から読み始めた『飲まない生き方　ソバーキュリアス」。著者は男性かと思っていたら、記者・編集者20年のキャリアをもつこちらのルビー・ウォリントンさん。結構きわどい赤裸々なことを書かれていらっしゃいますな😅

隙間時間や飲みながら読んでるので現在まだ第6章/全10章。そして、ページをめくるたびに吹き出してます、「酒で心はごまかせない」、プッ（笑）

毒であるところのお酒を飲むことで「本当の自分」に向き合えていないから、お酒の力を借りないでちゃんと自分と向き合いなさいっていう感じの内容なんですが、その自分と向き合うっていうのが苦手なんですよ、僕の場合。だから、いつも目の前の簡単に手に入る快楽に飛びついてしまう...。

と、やや重たい話になりかけてしまったので、週末の楽しいことに気分転換！明日はテンポネクスト%履いてまたパークランに行ってみようかな、朝起きられたらですが💦 そうだ、このあと午前10：30から第一テレビ「Dstyle」で先日のパークランのもようが放映されるんですよね、見なくっちゃ！

そして、日曜日はお待ちかね「静岡走ろう会11月第1回練習会」が開催されます✋どなたさまもご自由に参加できますので、走りながら「本当の自分」に向き合ってみてください（笑）～よく考えたら、走っているときは自分に向き合えてるような気もします！～

今朝はパソコンがご機嫌斜めで午前8:30からずっとこんな感じ👇なので、スマホでブログ更新してるんですが、キーボードを会社に置いてきちゃったので打ちにくいったらありゃしない😭ということで、このストレスで出勤前にお酒の力を借りたくなっちゃいそうなので😅、本日はこれで失礼します。どこかにハイスペックパソコン落ちてないかな...。