心身を整えるもの。

どの世界でも階層はあります。

鉱物界の階層、植物界の階層、人間界の階層、霊界の階層、神界の階層。

それぞれがそれぞれの世界で少しずつ成長を重ね、波動を上げていくのですが

常に上がったり下がったりを繰り返しています。

その波形が急上昇急降下が激しいとやられやすいので

なるべく差異は小さい方がいい。

波動が高いか低いかという事ではなく

自分の波動レベルの中で安定しているかどうかが大切かもしれません。

下がってしまっても、長く落ちているよりもなるべく早く復活できる方がいい。

そんな時、どうしたら抜け出せるのか悩まれる方も少なくないと思いますが

闇から抜け出せないのではなく、闇から抜け出す事を拒否してるだけ。

闇を知る事も大事ですが、そこに長く滞在する必要もないので

誰かにきっかけをもらうのもいいですし、

ご自分で抜け出せるように常に整えられるルーティンになるものがあるといいです。

波動というものは

例えば、“5“というレベルの波動を経験していれば、“3“や“4”に落ちても“5“に戻すことは容易にできます。

私の場合は朝ヨガと朝瞑想で心身の波動を整えるようにしてますが

ヨガと瞑想に限らず、お散歩でもいいですし、湘南ではサーフィンするのも手かもしれません。

ルーティンにしてると、その時の心地よい感覚が細胞に染み渡るので

人は「またあの感覚を味わいたい」となるので、繰り返す事で身体がその時の波動を覚えます。

無理のないペースで、ご自分を整えられるものがあるといいですね。