旬の恵み　オージャスBOX

満緑カフェのランチメニュー

ながくまオージャスBOX

季節の旬の恵を味わっていただけるプレートです。

秋の紅葉とともに

お写真を撮りました☺︎

食事の目的のひとつは

熱量（エネルギー）を得ることですが

エネルギーになる栄養素には

糖質、たんぱく質、脂質があります。

満緑カフェのプレートは

里芋なども芋類や穀類

いんげんなどの豆類

ごまなどの種類

などなど

エネルギーになる栄養素が

入ったお惣菜メニューになっています。

日本の秋の豊さをたくさん味わって

エネルギーを蓄え

寒い冬に備えていただけたらと思います🌿

旬の食材を食べれば

自然と身体が整う

私は今のオクシズ生活で、

その事を実感しています☺︎