「あさべん」を習慣にする方法③「記録する」

あなたは最近いつ勉強しましたか？

あなたは最近いつ早起きしましたか？

思い出せますか？

手帳に書いてますか？

あなたには、

「あの時は頑張ってたよなー。」

と言える事があると思います。

そう「あの時」です。

あなたが頑張った「あの時」。

三日坊主でもいいのです。

頑張った事実を、

頑張った足跡を、

頑張った軌跡を、

記録に残して下さい。

手帳に〇印をつけるだけでいいのです。

記録に残して下さい。

「あの時は、三日坊主だったけれど、今度は一週間続けた。」

「あの時は、一週間だったけれど、今度はさぼった日もあるけどほぼ１ヶ月続けた。」

「あぁ、１ヶ月さぼったけど、今日から頑張ろう。」

あなたの頑張りをはっきり見えるように記録するのです。

10分、5分でもいいのです、

頑張った記録の〇印を残して下さい。

〇印をつけるために、勉強するのです。

振り返ったときにこう思います。

「私、意外と頑張ってるじゃん。」

こうなります。

必ず、こう思える日が来ます。

今日から手帳に〇印をつけて下さいね。

５年後に振り返ったときに〇印を見て、「あの時」の気持ちを思い出して下さい。

その記録は、あなたを勇気付けてくれます。

その記録は、あなたに自信を与えてくれます。

その記録は、あなたの貴重な財産になります。

記録を始めた「あの時」は、今日なのです。