小豆

小豆の効能は　数しれず…！

ストーブがつくと　鍋に何かをいれて置く

小豆…をコトコトし小豆茶！

のあと　ごはんにいれて

赤飯風。。。

野菜の絵…笑。

で　お勉強。

今日は血糖が気になっているお客様。

日ごろから気をつけておられる方で

私のrecipeを1カ月毎日のようにアレンジし

作り回ししてくれているそうです。

先生に出会えて

菜食になり野菜を食べない日はない。

野菜を食べないと身体の調子が悪いと

習慣になったそうです！

ご自分の意識を続けることは大変なことです

お疲れ様でした。

野菜を食べるようになって

数値はさがり安定した様子です！

　今度の健康診断にいくのが楽しみだそうですよ♬

先生に結果持ってきますね^_^と

明るく元気に帰られました！

きっかけ作りを出来たこと

とても嬉しく思います。

ヤルやらないは　どうしても

ご自分しだいになってしまうので

出来る限り　。大丈夫。

までは寄り添ってLessonをして行けたらと思います^_^

ありがとうございました😊