【乾燥対策】頭皮ケアはこうでしょ！！

こんにちは！！

最近、乾燥がひどくて口角が切れたり、寝起きののどが痛かったりなど悩まされています！

そこで、今日は少しだけこ感想が原因に増えやすいフケ対策についてお伝えします！

最初に乾燥肌の人や乾燥した室内にいることが多い方は、頭皮も乾燥しているかもしれません！

なので、自分に合っているシャンプーを使っているか見てみてください！

洗浄力の強いシャンプーを使っていると、

必要な皮脂（油分）まで落ちて頭皮が乾燥してしまい、

皮膚のターンオーバーのリズムが乱れて古い角質がフケになります。

また脂性のフケが気になる方は、

シャンプーの洗浄力が弱く、汚れが十分に落ちていない場合もありますので、

お店でヘッドスパ、もしくは炭酸クレンジングシャンプーをオススメします！

そして、シャンプーは髪の毛よりも頭皮を洗うように心がけてください！

あと、マッサージもしてあげると頭皮が元気になって、髪の毛のトラブルも減りますよ！！

なので、

大越式は2度洗いがおすすめです！

シャンプーがもったいない、面倒だ、などあるとは思いますが、実際シャンプーの使う量はほとんど変わりません！

なぜなら、最初のすすぎを"濡らす"ではなく"7割汚れをすすぎで落とす"つもりでやってください！

そうすると、少ない量でも泡立ち、さらに十分な泡があることで摩擦も減り、髪へのダメー

ジが減り、頭皮までしっかり洗うことが出来ると思います！

是非やっていただきたいです！

SEE YOU NEXT TIME!!!

いつも見ていただき、ありがとうございます！

↑　10/26,27日ですが

26出勤、27が休みに変更になっていますので

よろしくお願いします。