インターン生が入りました！

先週からインターン生のHinataが入りました！会員の皆さま、セッションでお会いすることがあるかもしれません。よろしくお願い致します😊

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本人からのごあいさつ

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この度インターンシップでESTADIOA S&Cさんに行かせて頂いている加藤陽向と申します。

今日は、トレーニング前の動的ストレッチを5種類、自分の姿勢のチェック、日々の掃除の方法をやっていきました。

ストレッチをやっていく中で自分の筋肉の硬いところがハムストリングだとわかったり、姿勢のチェックで筋バランスの状況など、自分の筋肉状態がよくわかることができました。

これからは自分のことだけでなく、人の筋肉の状態や、姿勢をしっかり見極められるようにしていき、お客様の姿勢や筋バランスなどを整えいい生活を送れるような体にしていきたいです！

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