プチトマトとビーツのハニーマリネ
2021.11.18 01:00
これぞ究極の
ザ・食べるチャクラケア
「第１チャクラ(ルートチャクラ)対応
プチトマトとビーツのハニーマリネ」
熱湯にサッとくぐらせて
皮をむいたプチトマトに
ビーツの搾り汁とはちみつを
好みの分量ざっくりと混ぜたら
冷蔵庫で30分から1時間ほど
ゆっくりなじませるだけ。
ビーツは根菜なので
エレメント的な視点から見ても
栄養学視点から見ても
すばらしく相性がよい！
昨日も書いたけど
第１チャクラのケアには
グラウンディングなんかの
イメージワークが
難しいと感じる人や苦手な人は
楽しくできる方法を。
目で見て食べることを
ちゃんと意識できていたら
チャクラケアはできます☀︎