ヨガで自分に正直にいよう 金沢市 ヨガスタジオ リブラ

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(立木のポーズ・朝太陽に向かってとってみてください。エネルギーが上がります♪)

ヨガをすると

体はスッキリするけど

心はどうなるのか？

簡単に言いますと

綺麗なものは綺麗

美味しいものは美味しい

好きな人は好き

今ここにいる自分が大切

そんな風に 心と体に素直になれます

自分に正直に 

そして丁寧に生きて行きたい

ココロの声は自分が一番聞こえているから 

ごまかさないでいよう とか

ヨガを学んでいくと

見る世界が変わります

お客様とお話ししていて 

改めてヨガの素晴らしさを

実感した一日でした

では

穏やかな思考

穏やかな呼吸

穏やかな心が

この後の時間も

続きますように

(ゴミ当番の日に近くにいた鴨夫妻🦆癒しですね)