充実だった自分

昨日の北畑さんのワークショップ

とっても楽しかった✨

あんなにも短時間でのものだったのに

すぐに反応があるなんて、面白すぎる😂

『ニュートラル』になるって凄いと改めて思った💦

また言葉も……

『言霊』の意味を実感した感じ🍀

「脳はただの肉🍖の塊」

これには納得させられた🤣

夜は山川鉱矢さん・亜希子さんご夫婦のスピリットダンス💃に参加させて頂きました❗

ダンスなんて出来ない😱💦

と思いながら何となく身体を動かしてた

でも、皆さんがほんとに自由にされてるのを見て「誰も自分のことなんて見てない」と思い動きたいように…

気付けば終わりの時間⏰

自分を開放できた心地よさと1時間のダンスでの疲労感

その結果

やっぱり筋肉痛に😭

普段の運動不足を痛感しました💧

こんなこんなで、とっても充実した内容の濃い1日でした😊💕✨