#竹内流備中伝 #豊岡道場では #棒術 #斎手剣術 #体術 #真棒 #鎖鎌 を稽古 3.11.13

竹内流備中伝 豊岡道場では 棒術（裏棒、真棒、奥棒）、斎手剣術、体術、鎖鎌 を稽古。

口斎手

居合返、短刀取

捕手、捕縄

稽古後、中華飯店津軒で英気を養う。