私は、私のことが・・・

『私は、私のことが・・・』

・・・

なにがうかびましたか？

『私は、私のことが・・・』

なにをいれましょうか？

私は、
「ほぼ日5年手帳を書く」
ことが朝の日課です。

「予祝」とか「いいこと日記」とか「欲しい未来を言葉にする」とか。
いろんなことを見聞きして、
朝に”前向きなこと”書いて一日始める、
ということを心掛けています。

それで、、、
今朝の私は、

『私は、私のことが大好きです!!』

と書きました。

この言葉、
ものすご～～～～～～く、
覚悟を決めて、
「えいやっ～！」
という感じで書きました。

ここ最近、
またまた＜自己洞察＞が”後ろ向き”に加熱していて、
今朝、3:00過ぎに極まった、感じだったのです。

そこから悶々として、夜が明けて。

今朝、手帳を開いてペンを持ったら、、、
一瞬頭が真っ白になって、、、

『私は、私のことが大好きです!!』

うかんだ言葉がこれでした！

驚きました、
浮かんでから書くまで、
一瞬、
覚悟を決める時間がありました。

でも、書いてみたら気持ちよかった❣
その後は、
勢いで自分の好きなとこ＝いいとこ、
浮かぶままに書いてみました。
これは、案外単語がするする出てきました。
（職業柄、相手の強みを言語化することは慣れてるからか？）

それで、、、
実はここからが、何とも、
　驚き、
というか、
　うれしい、
というか。。。

もう一つの朝の日課に、
「日々の言葉をよむ」
というのがあります。

書いてから読むか、読んでから書くか、
はその時次第。

今朝は、書き終わってから、手帳を閉じかけて、
「そうそう、今日の日々の言葉はなに？」
な感じで読んでみたら、、、

「わたしをばかにしちゃいけない」んです。案外、ぼくらは「わたし」をばかにしてます。
どうせ、こんなもんだろう、と高をくくって見ていたりするものです。
「わたし」が、ばかにされてるものだから、ぐずぐずになっちゃうんですよね。
おそらく、部屋がちらかるのも、禁煙ができないのも、朝起きられないのも、
ダイエットに成功しないのも、じぶんで、「わたし」をなめてるからだと思うんです。
ー糸井重里が『今日のダーリン』の中で

ご丁寧にマーカー2色使ってラインをに引いてありました。

読み続けて4年目。
ようやく肚落ちしたみたいです。

はい、「わたしはこれでやめました」
（わかるひとには笑えるフレーズ(^^)）

『私は、私のことが大好きです!!』

今日もおつきあいくださりありがとうございます☆彡