2017年5月4日糖質オフ家飲み

牛たたきとかなんだかんだ並べて呑む午後。

ユッケ用肉で牛たたき。

淡路島の新玉ねぎとささみのマヨわさび合え。

ひじきと厚揚げの炊いたん。

毎日食べたいオクラ。