11月14日(日)午前練習

今日は午後からオフィシャルが練習試合に行くため、午前8時　練習開始。

準備体操の後、皆んな大好きな〜

『永遠リレー』

低学年も必死に走ります。

応援で大きな声も出ます📣

バトンの受け渡し『チームワーク』が大切👍

身体が温まったところで、

サーキット等を行い、

↑↑↑【タオル降り】

入部仕立ての1年生と3年生。

ジュニアの監督が丁寧に教えてくださいます。

投げるフォームを身につけるために大切な練習です。

家でもできるから、やってね☝️

↑↑↑続いて【膝つき】

「膝ついてすぐ立ち上がる。」

と言うのは簡単ですが、難しい😓

↑↑【15秒膝つきターン】

膝ついて→立ち上がって→ターンして→また膝ついて…。15秒が長く感じるよね💦

足がもつれて、ヨレヨレ〜。

しんどいけど、基礎練習は大事‼️

↑↑↑【キャッチ練習】

↑↑↑【キャッチボール】

↑↑↑【ディフェンス練習】

6年生に投げてもらい、皆んなで揃ってターンします。

このような基本的な練習を行っています。

※見学・体験希望の方は是非ご連絡下さい！

お待ちしております。