レッスン日記、11月 小3男子
2021.11.15 13:46
本日は小3男子の継続者、20mの計測から始まり
動的ストレッチの方法、股関節運動（横揺れ）
マーカーを使いスプリントドリル
自主練で使えるジャンプドリル、その後、リフティング練習
僕が考えたリフティングドリルをやった後、全然出来なかったのが15回まで行きました、次回は20回を目指します、右足だけでなく、左も使えるようにしますよ
回数を稼ぐリフティング、試合で使えるリフティングなど、別々に伝えています(^-^)
20m3秒9→3秒7