11/21（日）パークヨガ

今度の日曜日の午前中にパークヨガ🌿🧘‍♀️

やります。

太陽を浴びよう。

太陽を浴びるとビタミンDが体内で作られ、免疫細胞を活性化して、風邪をひきにくくしてくれる。

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エビデンスあり！😉

太陽って凄いっ☀️✨

とはいえ…当日は曇り予報です🌥笑

大地と繋がろう🌳

大地に委ねよう🌏

疲れも、モヤモヤも、肩こりも、ひとまずぜーーーんぶ大地に返す。

大地に寝っ転がるとね、背中からスルスルと疲れが流れ出ていって、いらなくなったものが大地に吸い込まれていく感覚が好きです♡

一応、予約制です。

コメントかメッセージください。

※雨天中止（当日、SNSにて発信）

※お子様連れ大歓迎です。

みんなで遊ぶと楽しいよ♪

※中学生以下は無料です。

※ヨガマットの代わりにレジャーシートかバスタオルがあれば大丈夫です。

※マスク着用はそれぞれの判断にお任せします。

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