足首のくびれが無い人は〇〇のせい!?

ちょっと皆さんに質問です。

「あなたの足の重心はどこですか？」

かかとでしょうか？

土ふまずでしょうか？

小指でしょうか？

足の重心の位置は実際、つま先だったり、外側だったり、かかとだったり...と人によって違います。

産後骨盤矯正をしていると、ほとんどの方が片側の足の外側に乗っていることが多いです。

自分の足の重心の位置を知るには、よく履いているスニーカーなどの靴底を見てみて下さい。

左右でハッキリ違いますよね？？

特に重心が乗っている足は、靴底が減りやすくなります。

重心が常に同じ側に乗っていると、こんなことが起こります。

1.内くるぶしのでっぱりが少なくなる

2.外くるぶしがさらにでっぱる

3.ふくらはぎが太くなる

4.ふくらはぎが硬くなる（特に外側）

5.足先が冷える

6.膝の痛みがでる（でない人もいます）

ちなみに腰から足にかけて痛みやしびれが出る坐骨神経痛も、この重心位置を変えることで痛みがなくなる人も少なくはありません。

また、足首をよく捻挫する側も重心が乗っている足に起きてしまいます。

産後骨盤矯正では、上記症状が強い方には必ず指導をさせて頂いています。

正しい重心位置に戻しませんか？

CONCLUDED!

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