2015年10月13日(火）糖質オフ夕食

週末、肉市さんで買ってきたステーキ最後のお楽しみ

牛赤身ステーキガーリック乗せ、アボカド、舞茸バター炒め、トマト

はい。安定の「ほぼ生」

サラダは、かつお節菜とセルリーに海老と玉子のミモザ

ドレッシングはオリーブオイルベースの醤油風味、レモン利かせて。

アテは生牡蠣。オリーブオイル、ハーブソルト、すだちたっぷり、イタリアンパセリ

☆☆

朝食　ココナッツオイルコーヒー

昼食　所要でバタバタ出かけていたので食べる暇なく昼食抜きです