ながさき県民大学連携講座 公民大学☆

昨日11/16 ながさき県民大学連携講座

公民大学の最終回の講義に

登壇させて頂きました✍️

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「予防医学」「健康長寿」

現代医療の2大テーマについてと

「フレイル」「転倒防止」「嚥下・誤嚥」

について具体例を出しながらお話しました。

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後半はフェイスエクササイズと

椅子を使ったピラティスを

休憩入れて2時間‼️やらせて頂きました😊

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シニア向けの講座は各所で行われていますが

世の中の状況も大きく変わりますし

医学も日々進歩しますので

何年も同じようなクラスをやったり

何となく強度を下げたクラスをやるのではなく

自分自身もオンライン等で

最新情報を勉強しながら

長崎でも常に新しく正しいことを

お伝えしていきたいと思います🗣

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メモを必死に取りながら

ご受講して下さった方も数名おられました💡

似たような講座にもよく出ているけど

理論を勉強している方は全然違う

目から鱗なことが多かったと

仰って下さった方もいました🙏✨

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深刻な長崎の超高齢化社会に

学んだことを還元していきたいと

思います🧐✍️⤴︎⤴︎

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絨毯の部屋でしたので

Vibramの5本指スニーカーを

久々に履きました👣👟

何ですかそれ❓と

つっこんで頂きました🥴