武術とランニングの共通点〜リラックス走法講座〜
11/23（火・祝）開催の、リラックス走法講座について、お詫びさせて頂きます。
上記↑のイベントページに記載していた、
お振り込み情報を間違えておりました。
大変申し訳ありませんでした。
下記の情報↓が最新版です。
【お振込先】
〈ゆうちょ銀行の場合〉
・ゆうちょ銀行 下鶴間支店
・記号10910
・番号37046541
・口座名サトウシンユウ
〈他金融機関からお振り込みをされる場合〉
・ゆうちょ銀行
・支店名:〇九八
・普通預金
・口座番号:3704654
・口座名:サトウシンユウ
…お申し込みの際は、お間違いないようにお願い致します。
続きまして、リラックス走法講座のご案内です。
以前もタムタムブログでご案内させて頂きましたが、今回は、操氣堂という整体院院長＝
大谷隆行先生とコラボ講座を開催させて頂きます。
操氣堂さんのＨＰはこちらです。
操氣堂さんのブログです。真喜子先生、リラックス走法講座についてのご紹介、ありがとうございます🍀(._.)
以前出演させて頂いたラジオでもご紹介させて頂きましたが、操氣堂の大谷隆行先生は、武術の達人です。
僕は普段、操氣堂さんに施術や呼吸の講座で
お世話になっているのですが、隆行先生とお話
させて頂く中で、共通部分がたくさん見えて來ました。
それは、武術とランニングには、共通部分がたくさんあるということです。
【武術とランニングの共通点】
・身体の力を抜き、リラックスさせること
・姿勢を整えること
・身体の近くに脚をスッと置く
・スムーズな体重移動
・呼吸を整える
…武術とランニングに、実はこんなに共通点が
あるんですね。凄いですね(ﾟ∀ﾟ)
今回の講座で、隆行先生からは、オススメの
呼吸法やリラックス方法をアドバイスして頂いた上で、タムタム流オススメの体重移動について
アドバイスをさせて頂きます。
※リラックス走法講座では、ガンバって走りません。ご安心ください(._.)一緒にタムタム（樂しく）歩いたり走ったりしましょう(*^_^*)
【こんな方にオススメ】
からだの力を抜いて、カッコ良く走りたい
とにかくからだに力が入りやすいので、リラックス方法について知りたい
ケガが多いので健康な身体作りがしたい
呼吸が浅いのでオススメの呼吸方法が知りたい
→マスク生活で呼吸浅くなっている方、必見👀
からだが疲れやすいので体質改善したい
頭の中のイメージと身体の動きがフィットしてないので、繋げた動かし方について知りたい
リラックス方法、呼吸法、スムーズな体重移動について學べる機会はなかなかありませんので、ご興味ある方はこの機会にぜひご参加ください🍀
※まだまだ大募集中です。
お申し込みのご参加、心よりお待ちしております🍀
※お申し込みフォームからお申し込みをされる
際は、備考欄に、リラックス走法講座参加と記載してください。よろしくお願い致します。