今日もEFTのセルフワーク(*´∀`)♪

2017.07.14 01:43

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2017.５月10日

昨日、今日と自分でのセルフワーク✨🙆

これまで、セルフワークを行なってきて、最近はだんだんと変化してきた。

最初は、辛いばかりで💧😓

感情をガツンと感じて進めていました。

NLPでいうと、バッチリとassociateアソシエートしていました😊

私はエネルギーも感じやすいので、エネルギーが剥がれる感覚もあり、ちょっと辛いな😅という時もありました。

でも、最近はちょっと変化があります。

しっかりと感覚もかんじながら、associateしながら、見てあげながら、安心のエネルギーが周りにあるような周りではなく、全てに入り込んでいるような、感覚。

そして、これまで生活していて、抵抗があったものというか、反応して感情が湧いていたものが、なんだろ、徐々に反応しなくなってる。

私には以外と恥ずかしいがあった😄

えーこの反応、感覚に寄り添い、聞いてみると、恥ずかしい😯

へーー。

硬い感覚がだんだんと柔らかくなり、変化していく。

その恥ずかしいは、ネガティヴなばかりではなく、そのことにより、安心したり、これでいいと思う事になっていたり、ゆっくりその固まりと話してみました。

そしてどうしたいかも聞くとちょっと置いておくになり、置いておこうね！とおわり、潜在意識に投げかけておきました。

そして、時間を置いて、話してみると、あるのだけど、そのままではない、ちょっと型が変化している。

感情を聞いてみると、悲しい感覚なのか喜びの感覚なのか、涙が込み上げる感覚でした。

哀愁の中に喜びが混ざって涙が出る感覚。

それをタッピングして、今度は、ゼロになるまでやっていいよ！となり、数値があと少しになり、

ポジティブな言葉を入れながらやると数値ゼロになりました。

それから、最初に反応したものをテスティングしてみると。

あら、ウフフ😚

反応ないのです。

これから、同じような場面がきたら自分の反応が楽しみ！

ちゃんと反応を正直にみてみよう〜〜😄

先日の有田陶器市の器と5月のあくまき✨

〜LE SOLEIL〜自分とつながるブログ