腸もみが大事な理由

Private salonでいごです🌺

今日は、腸もみの効果と

なぜ、腸もみが大切なのか？

をお話します✨

腸活をして腸内細菌を整えることの大切さは

ご存知の方も多いと思います！

腸内細菌は大腸に多く存在しており、

体と心の健康にはとても大切な働きをしています。

腸内細菌が整ってくると、

便の状態が良くなるので体調や美容面で

変化が出る方は多いですが、

食生活を良くしていても、

便秘が治らない方もいらっしゃいます。

その可能性として考えられるのが、

落下腸やねじれ腸です。

綺麗な四角の形をしているのが

理想ですが、

日本人は特にねじれたり、落下している人が多く、

それが原因で便が詰まりやすくなってしまうこともあるんです。

腸内細菌を整えるだけでは

ダメな方もいるということです🥺

原因は改名されていないのですが、

とある病院で、大腸カメラをする時に

引っかかりやすい患者さんに、腸を圧迫したりマッサージをしてもらうと

一時的に改善したことが分かったそうです。

治療法は今のところなく、

体質として付き合っていくしかないのですが、

腸もみで一時的に対処ができます💡

腸もみで期待できる効果としては、

リラックスができ、気持ち良い腸もみは

幸せホルモンも出るため、

精神的な健康の効果✨

腸の位置を整え、

蠕動運動(便を送り出す力)をサポートすることで

スムーズな排泄が出来るようになったり、

リンパや血流も良くなるため、

代謝が上がります！

お薬を飲まれている方や

病院に定期的にかかっている方は

お医者様に必ずご相談ください💡

セルフ腸もみも

最近雑誌やネットなどでも調べたら

すぐに出てくるのでオススメです✨

朝晩、食前食後なら2.3時間後が

オススメです👍

サロンでも施術後に

お伝えさせて頂きます😊

腸を元気に寒い冬を乗り切りましょう✊