🏈🏈みなとラグビースクールトレーナー活動🏈🏈

11日に行われました、みなとラグビースクールにトレーナーとして参加させていただきました！

今回は今年度初のフィジカルテストの日でした。

内容は50m測定、片足バランス、ハードル走、シャトルラン等を行ないました！

普段の練習以上に全力で走りきるシーンが

多く練習終了後に下肢に痛みを訴える子が多くまた元々痛めている所の再発があり

アイシング、テーピングやケア指導を

しました。

今後ももっとメンタル面や症状の把握をして、しっかりとサポートさせていただきます！