UVケア
2017.05.13 12:00
5.6月は1年でもっとも紫外線の多い月
部屋の中でも日焼けをしますし、曇りの日も日焼け止めは欠かせません
紫外線カット剤には紫外線B波のカット効果を示すSPFと紫外線A波のカット効果を示すPAがあります
紫外線両波とも肌の老化を早めます
特に、生理前は黄体ホルモンに影響して紫外線の感受性が高まっているのでこの時期は日焼け止めをしっかり塗ることをおすすめします
私は、日焼け止めクリームを塗った後に、日焼け止めスプレーをして外出する際はツバのある帽子を被り、サングラスをして日傘を差します
老化のほとんどの原因が年齢ではなく紫外線なので気をつけたいです