肩がこったら、手をマッサージ！？

〜ストレスだらけのカラダをリセット！

本来のしなやかな自分に〜

骨盤調整リセットセラピストの須山です。

GWは楽しかったのに、

『この1週間が激務すぎました！』

というお客様からのご予約希望が立て続けに届いています。

もう、肩が限界です〜！！

という声も。

忙しくて時間があっという間に過ぎる。

肩を回すとか、深呼吸するとか、そんなことすら忘れてしまう。

でも、ふと気付けば肩が辛い。

そんな時にオススメなのが、

『手を洗う時に、手のひらをマッサージする！』

です。

写真のように

左右逆の手の親指で、

矢印の方向にぐーっと気持ちがいい圧でマッサージ。

硬いなぁ。と思ったら、

手を揺らして力を抜く。