2017年5月11日糖質オフ夕食

お惣菜なんやかんや。

鶏ムネと豆腐の白湯出汁スープ。

手羽元とか牛骨でとった出汁が濃厚で美味しいんですよぉこれ。

いつもの信田巻き。

玉ひもで鶏もつ煮。

シマフグのたたき。

シマフグは内臓に毒がありますがこーんな状態で売ってるので

あとは三枚におろしてたたきにするだけ。

小松菜の中華炒め。